Triolisme : faire l’amour à trois, c’est encore mieux
Le triolisme, ou plan à trois pour les intimes, intrigue autant qu’il fait fantasmer. Entre curiosité et appréhension, l’idée de partager un moment coquin à trois fascine beaucoup de monde ! Que vous soyez en couple en recherche d’une troisième personne ou aventurier solo, le trio peut offrir une expérience très enrichissante. Mais attention avant de se lancer à bien poser les bases : faire l’amour à trois n’est pas sans risques, surtout pour les couples… Voici donc tout ce qu’il faut savoir pour un plan à 3 réussi !
Qu’est-ce que le triolisme ? Définition
Plus simplement, le triolisme, c’est ce qu’on appelle un plan à trois. C’est une relation sexuelle qui implique trois personnes en même temps, quel que soit leur sexe ou leur genre.
Souvent, c’est la pratique d’un couple qui invite une troisième personne. Mais il peut tout aussi bien s’agir de trois amis, connaissances ou rencontres fugaces, qui se lancent ensemble dans l’expérience.
Il est important de noter que le trio peut être un espace de jeu à géométrie variable. Chacun peut choisir son niveau d’implication. Il est par exemple tout à fait possible de préférer observer son ou sa conjoint·e prendre du plaisir avec quelqu’un d’autre – c’est ce qu’on appelle le candaulisme.
Quoi qu’il en soit, en matière de fantasme, on parle ici d’un poids lourd : plus d’un tiers des femmes et près de 90 % des hommes ont déjà rêvé de participer à un plan à plusieurs. Mais, en pratique, il faut croire que le sujet continuer d’impressionner : seuls 10 % des hommes et 5 % des femmes auraient sauté le pas.
D’où peut venir l’envie de faire l’amour à 3 ?
Que l’on soit un homme ou une femme, faire l’amour à trois est l’un des fantasmes les plus largement partagés.
Et on ne va pas se mentir : cette envie est souvent influencée par des fantasmes issus de la pornographie. On trouve également de nombreux livres ou films grand public qui véhiculent des représentations souvent idéalisées de ces expériences.
Certaines personnes sont naturellement curieuses d’explorer leur sexualité et de vivre des choses nouvelles et excitantes. D’autres souhaitent expérimenter pour renforcer leur lien avec leur partenaire en explorant ensemble de nouveaux horizons.
Souvent, les hommes voient le plan à 3 comme une sorte de Graal sexuel. C’est surtout le cas s’il s’agit pour eux de se retrouver avec deux femmes.
En revanche, pour les femmes, le triolisme reste souvent tabou. Lorsqu’elles expriment le désir de faire l’amour à plusieurs, cela peut se teinter de connotations négatives : comme si elles étaient insatiables ou objectivées.
Le triolisme est avant tout un moyen d’explorer de nouvelles dimensions de la sexualité et de la sensualité.
Triolisme : comment savoir si on est prêt·e ?
Pour être sûre qu’on est prêt·e à tester le triolisme, il est essentiel de bien comprendre ses motivations.
Avez-vous envie de tenter une nouvelle expérience, par curiosité ? Ou bien est-ce pour faire plaisir à votre partenaire ou pour avoir l’air sexuellement libéré·e ?
Si cela suscite en vous du désir et si vous participez activement au projet, c’est que vous êtes aligné·e avec vous-même et vos envies. Mais si, à l’inverse, cette perspective vous cause du malaise, de l’angoisse ou du dégoût, ce n’est certainement pas le bon moment.
L’envie doit venir de vous, pas d’une pression externe ou d’une volonté de plaire. Soyez à l’écoute de vous-même !
Plan à trois : Comment faire concrètement ?
Vous avez envie de réaliser vos fantasmes de triolisme ? Allons-y étape par étape !
En couple : commencer par une discussion à cœur ouvert
Avant de se lancer dans un plan à trois, il est crucial d’avoir une discussion ouverte et honnête avec votre partenaire. Exprimez vos envies, mais aussi vos craintes. Il est normal d’avoir des doutes, notamment la peur que cela mette en péril votre relation. Parler de la jalousie ou des insécurités permet de se rassurer mutuellement et de poser des bases solides.
Ensuite, déterminez ensemble les pratiques que vous seriez à l’aise d’explorer. Fixer des limites claires est essentiel pour que chacun se sente respecté et en sécurité.
Et surtout, rappelez-vous qu’il est important de respecter ces règles, même dans le feu de l’action ! Cela vous permettra d’éviter tout malentendu ou tension par la suite.
Trouver des partenaires de triolisme
Maintenant que les bases sont posées, il va vous falloir trouver le bon partenaire de triolisme.
Si vous êtes en couple, parlez-en également entre vous. Vous sentiriez-vous plus à l’aise avec quelqu’un que vous connaissez déjà ou avec une personne inconnue ? Cela vous aidera à faire le tri dans un premier temps.
Si vous débutez votre recherche seul·e, haut les cœurs ! Le monde regorge de couples ou de célibataires aventureux qui partagent votre fantasme.
Dans les deux cas, pour trouver un partenaire de plan à trois, vous avez le choix :
- S’inscrire sur un site libertin : C’est la solution la plus rapide et sécurisée, que vous soyez en couple ou solo. Ces plateformes dédiées aux rencontres libertines facilitent grandement la recherche : les gens y vont pour les mêmes raisons que vous ! L’un des avantages est de pouvoir échanger en amont avec des partenaires potentiels pour clarifier les attentes et s’assurer que tout le monde est sur la même longueur d’onde.
- Se rendre en club libertin : Pour les plus audacieux, ces lieux offrent une ambiance propice aux rencontres coquines. Ils permettent de rencontrer des personnes intéressées par des expériences similaires. Si vous ne savez pas comment débuter dans le libertinage, cela peut sembler impressionnant… Mais c’est sans doute le meilleur moyen de découvrir le milieu !
- Les applications de rencontre classiques : Cette option est idéale pour ceux qui recherchent des rencontres plus spontanées. Précisez bien sûr que vous cherchez à faire des rencontres en couple, et voyez comment les choses évoluent.
- Le réseau amical : Vous connaissez des personnes sexuellement ouvertes ou adeptes du libertinage ? Cela peut être une piste. Connaître le ou la troisième est pour certains moins anxiogène, mais attention toutefois à aborder le sujet avec délicatesse !
L’important est de toujours prendre le soin de respecter les désirs de chacun, pour que cette expérience soit aussi excitante que positive.
Penser sécurité dans un plan à 3
On en passe toujours par-là : prendre soin de la santé de tous et de chacun est essentiel !
Pour éviter les risques de MST/IST dans la pratique du triolisme, il est crucial d’adopter certaines précautions. L’utilisation systématique de préservatifs est fondamentale, que ce soit pour les pénétrations comme le sexe oral.
Et on ne passe pas d’un partenaire à l’autre avec le même préservatif ! Idem pour les jouets sexuels : ils doivent aussi sortir couverts.
Il reste important dans tous les cas de faire des tests de dépistage réguliers pour s’assurer que chacun est en bonne santé. Parler ouvertement de votre historique sexuel et des résultats de ces tests peut aider à établir une confiance mutuelle.
Quels peuvent être les bienfaits du triolisme pour le couple ?
Pour un couple, une expérience à trois qui se passe bien peut être vraiment bénéfique.
Pour pimenter sa vie sexuelle : Quoi de mieux pour briser la routine ? En intégrant une troisième personne dans leur intimité, les partenaires peuvent renouveler le désir, sans qu’il y ait infidélité. À condition que cela repose sur le consentement mutuel et une communication ouverte !
Pour renforcer les liens au sein du couple : En partageant cette aventure, les partenaires sont amenés à discuter de leurs désirs, de leurs limites et de leurs attentes. Cela les aide à développer une communication saine et constructive, même si le projet n’aboutit pas.
Pour mieux se connaître : L’ouverture à une expérience sexuelle avec une tierce personne lève des inhibitions. Cela incite à explorer de nouvelles facettes de sa sexualité qu’on n’aurait peut-être pas osé aborder autrement. C’est aussi l’occasion d’intégrer la potentielle bisexualité d’un partenaire dans la dynamique du couple.
Avec une bonne communication et du consentement, le triolisme peut raviver la flamme et renforcer les liens amoureux.
Top 5 des positions sexuelles à 3
Tout le monde est prêt ? C’est le moment de s’amuser !
Les positions dans le triolisme ne manquent pas de piquant. D’autant plus que, avec un gode-ceinture et un peu d’ouverture d’esprit, elles sont facilement adaptables à toutes les configurations. Voici 5 de nos positions de plan à 3 préférées !
La tour Eiffel
Cocorico ! L’une des positions sexuelles les plus pratiquées dans le triolisme porte le nom de l’un de nos premiers emblèmes nationaux.
Visualisez une levrette. Vous l’avez ? Maintenant, imaginez que le ou la troisième partenaire se positionne face à la personne à quatre pattes. L’objectif est que la personne pénétrée puisse prodiguer du sexe oral au dernier venu, lui-même assis ou allongé sur le dos.
Simple à réaliser, la tour Eiffel a le bon goût de s’adapter aux sexes de tous les participants !
La double chevauchée
Le nom peut paraître un peu acrobatique, mais rassurez-vous, il n’en est rien.
Une personne chevauche le visage d’une personne allongée. Le ou la troisième partenaire vient ensuite pénétrer ou être pénétré·e par la personne allongée.
Si les deux chevaucheurs ou chevaucheuses se font face, ils peuvent alors s’embrasser, se caresser… Ou simplement se regarder intensément dans les yeux !
La guirlande
À la fois simple et confortable, la guirlande est une position incontournable dans le triolisme. Ce n’est ni plus ni moins qu’un 69 à trois : dans la position de son choix, chacun peut à la fois stimuler et être stimulé·e oralement.
Cette formation triangulaire fonctionne à tous les coups, et dans tous les trios !
Le sandwich
L’une des personnes est allongée sur le dos. Une seconde vient s’allonger contre son ventre, elle aussi sur le dos. Le ou la troisième partenaire (homme ou femme équipée d’un gode-ceinture) s’agenouille pour venir pénétrer l’un ou l’autre à loisir.
C’est une position qui permet de changer facilement de partenaire tout en stimulant l’autre avec les doigts ou un jouet.
On rappelle toutefois qu’on ne passe pas de l’un à l’autre sans changer de préservatif.
La double pénétration
Très prisée dans la pornographie, la double pénétration demande une certaine expérience et préparation. Allez-y doucement, préparez le terrain avec des jouets de petit diamètre et ne lésinez pas sur le lubrifiant !
Qu’il s’agisse de briser la routine ou de réaliser un fantasme, le triolisme peut se révéler une expérience enrichissante et positive. Avec la confiance et le consentement pour bases, le lit devient vite un terrain de jeu pour plus de deux…
