Wie man eine sinnliche und intime Massage erfolgreich ins Liebesleben integriert

Sex ist mehr als der reine Geschlechtsakt; es gibt viele andere Wege, wie du deinen Partner verwöhnen kannst. Eine Tantramassage ist eine wunderbare Möglichkeit, um Intimität und Nähe zu fördern. Während einer Tantramassage werden die Körper durch sanfte, erotische Berührungen massiert, die nicht nur entspannend sind, sondern auch das sinnliche Empfinden intensivieren.  

Wenn du möchtest, kannst du verschiedene Versionen von Massagen ausprobieren, um herauszufinden, welche für euch am besten geeignet ist. Yoni-Massagen beispielsweise konzentrieren sich auf den weiblichen Körper und können eine tiefere Verbindung schaffen. Diese Art von Berührungen, die bei den sanften Massagen stattfindet,  kann dich auf einfach Weise vom Stress befreien, dir Geborgenheit vermitteln und dein Liebesleben ankurbeln!  

Was ist eine sinnliche Massage

Bei einer sinnlichen Massage entsteht durch das Streichen der Hände über die verschiedenen Körperzonen ein intensives Gefühl der Entspannung. Das ist vor allem bei der traditionellen Körpermassage der Fall, aber das sinnliche Tantra kann zusätzlich noch die Lust steigern.  

Beim Tantra wird die Massage häufig zu zweit oder zu dritt praktiziert, manchmal auch im Rahmen des Candaulismus. Dieser Kontakt, der nackt ausgeführt wird, kann der erste Schritt zu einer neuen Version des Vorspiels sein. Indem du dich auf den Rücken konzentrierst und dann zu den erogenen Zonen wie Yoni oder Lingam gleitest, steigerst du die Lust im Schlafzimmer.  

Wie macht man eine sinnliche Massage?

Als erstes solltest du für die passende und angenehme Atmosphäre sorgen, eine Umgebung wie für BDSM-Praktiken wäre hier eher unpassend.  

Mach es dir in einer ruhigen und intimen Umgebung gemütlich. Das kann beispielsweise im Schlaf- oder Wohnzimmer sein, aber natürlich auch in eurem Wintergarten oder einer anderen anregenden Umgebung. 

Ihr könnt zum Beispiel ein paar Duftkerzen anzünden, eine ruhige Hintergrundmusik auflegen und für eine angenehme Raumtemperatur sorgen, damit derjenige, der nackt massiert wird, dabei nicht friert. Außerdem solltet ihr passende ätherische Öle vorbereiten. Zart und hautfreundlich sind vor allem Mandel- und Jojobaöl.  

Die richtige Bewegung bei der sinnlichen Massage

Bei einer intimen Massage wie der Tantra- oder Yoni Massage ist es wichtig, dass der Masseur langsame, ausladende und oberflächliche Bewegungen macht und dabei sanft und zärtlich ist. Schließlich knetest du hier keinen Brotteig in der Küche, sondern den geliebten Partner! Und der soll die sinnliche Massage genießen können! 

Am besten sind sanfte, ausgedehnte Bewegungen, denn damit aktivierst du die Nervenenden und versetzt deinen Partner in Entspannung und/oder Ekstase. 

In Fachbüchern oder online kannst du mehr über die Massagekünste erfahren. Beispielsweise werden verschiedene Bewegungen unterschieden: 

• „Effleurage“, bei der Ihre Hände über die Haut streichen.  
• das „Gleiten“, also in Richtung des venösen Blutflusses streichen und drücken. 
• die „Kompression“, bei der die Haut mit den Fingerspitzen punktuell zusammengedrückt wird.  

Erotische Massage und Tantramassage, was ist der Unterschied?

Zu den bekanntesten sinnlichen Massagen gehören Tantramassagen. Sie stammt, wie der Name schon sagt, aus der Tradition des Tantra und soll als ganzheitliche Erfahrung deinen Körper, Geist und deine Seele miteinander verbinden. Durch die Tantramassage sollst du sowohl deine Sexualität als auch deine Lebensenergie ganz bewusst spüren und erleben.  

Die Person, die massiert wird, atmet langsam und tief und konzentriert sich voll und ganz auf den Moment. Dabei schaltet sie den Gedankenfluss aus, um eine meditative Auszeit zu genießen.  

Bei dieser sinnlichen Massage, die völlig nackt durchgeführt wird, werden alle Körperteile mit sanftem Druck gestreichelt. Manche suchen auch nach dem G-Punkt oder einem Prostata-Orgasmus. Für Paare ist die Tantramassage eine tolle Möglichkeit, um ihre Verbindung vertiefen. So kann man den anderen noch besser kennenlernen, das sexuelle Verlangen wecken.   

Was brauche ich für eine Tantra-Massage mit meinem Partner?

Neben einer ruhigen Umgebung und einer bequemen Unterlage sowie Kerzen und Musik brauchst du natürlich noch Massageöle, damit du nicht auf der trockenen Haut herum rubbelst. 

Mit dem passenden Öl für die Tantramassage können die Hände fließend über den Körper des Partners gleiten. Die Auswahl der Massageöle kann dich vielleicht zu Beginn fast überfordern, denn es wird eine große Bandbreite angeboten.  

Am besten wählst du eines mit natürlichen Inhaltsstoffen, ohne Duft- und Konservierungsstoffe, die die Haut reizen. Das ist besonders wichtig für intime Massagen wie die Yoni Massage. Fettige Texturen haben den Vorteil, dass sie die Empfindungen verstärken und die Haut schön weich machen. Zudem hast du eine große Auswahl verschiedener Aromen mit betörenden Düften.  

Folgende Öle werden gerne für sinnliche Massagen benutzt: 

• Süßmandelöl ist das am häufigsten verwendete Öl, weil es beruhigt und sein dezenter Duft perfekt geeignet ist, um den Geruchssinn zu stimulieren.  

• Jojobaöl ist hautfreundlich und ist gleich nach dem Mandelöl das zweitbeliebteste Massageöl. 

• Kokosnussöl entführt auf eine exotische Reise. Es ist feuchtigkeitsspendend und duftet angenehm. Allerdings kann er bei manchen Menschen allergische Reaktionen auslösen. Du solltest das lieber vorab testen.  

• Arganöl nährt und belebt gleichzeitig die Sinne. 

Mehr Auswahl findest du in entsprechenden Shops online oder im Fachhandel, wo du auch mehr über die Anwendung oder Vorsichtsmaßnahmen erfahren kannst.  

Massageöle für sinnliche Massagen selbst kreieren

Nicht nur das pflegende Öl selbst ist wichtig, sondern auch ein angenehmer Duft, der die Massage noch sinnlicher macht. Die Düfte kannst du selbst kreieren, indem du einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl in dein pflanzliches Massageöl mischst.  

Ätherische Öle werden in der Aromatherapie benutzt, weil alleine ihr Duft schon verschiedene Wirkungen entfalten kann. Andere wirken direkt auf den Körper, beispielsweise hilft Lavendelöl zur Entspannung. Es wird auch gerne als Zusatz im Badewasser verwendet. Bei Muskelverspannungen ist Wintergrün das Mittel der Wahl und für eine intensive Entspannung ist Ylang-Ylang perfekt. Für jeden Bedarf gibt es das passende ätherische Öl.   

Warnhinweis für die Verwendung von ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind nicht alle für den direkten Körperkontakt geeignet, da sie die Haut reizen können. Du solltest dich also vorab erkundigen, welche du bedenkenlos nehmen kannst. Achte auch auf einen naturreine Qualität (am besten aus der Apotheke).  

Die ätherischen Öle und gewöhnliche Massageöle sind vor allem nicht dazu geeignet, den Intimbereich (Yoni) zu massieren! 

Du findest aber spezielle erotische Angebote für passende Massageöle für alle sinnlichen Massagen. Beispielsweise Massageöle, die man essen kann und spezielle Bio-Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen, die auch im Intimbereich einsetzbar sind! Das für deine Anwendungszwecke geeignete Massageöl findest du im gut sortierten Erotik-Shop oder im Online-Fachhandel. 

Massagekerzen

Wenn du etwas Besonderes versuchen willst, wie wäre es dann mit Massagekerzen für Tantramassagen? Der Vorteil dabei ist, dass du zwei Fliegen mit einer Klappe schlägst. Sie sorgen für gedämpftes Licht und haben gleichzeitig das richtige Öl für die sinnliche Massage. In der Regel genügt es, die Kerze 15 Minuten vorher anzuzünden, damit das Öl flüssig wird. Wenn du das Öl auftragen willst, löschst du zuerst den Docht und wartest, bis das Wachs warm, aber nicht mehr heiß ist. Dann kannst du es in die Hand gießen, um die Temperatur zu kontrollieren, und anschließend deinen Partner sanft massieren. 

Können eine erotische Massage oder eine Tantramassage den Sex verbessern?

Erotik regt die Sinne, die Energie und die Fantasie an, das weiß auch die Erotik-Community. Eine erotische Massage entspannt Muskeln und Geist und fördert gleichzeitig das sexuelle Verlangen in der Partnerschaft. Wenn du noch nicht in den Genuss einer solch sinnlichen Massage gekommen bist, könnten diese sechs guten Gründe dich vielleicht dazu bewegen, diesen Schritt zu wagen. 

Mehr Intimität

Erotische und sinnliche Berührungen bis hin zur Tantramassage sind eine Möglichkeit, Intimität und Energie in der Partnerschaft zu stärken. Die Berührungen, die sich über den ganzen Körper erstrecken, lassen dich den Körper deines Partners (wieder) entdecken und schafft besondere Momente der Zweisamkeit. 

Bessere Kommunikation

Sprich mit deinem Partner darüber, wo und wie du massiert werden möchtest und frage ihn nach den Stellen, die du bei ihm massieren sollst. Dadurch, dass ihr vorab die Vorlieben des anderen klärt, könnt ihr sicherstellen, dass jeder die sinnliche Massage gleichermaßen genießen kann. Welches Öl und welchen Duft liebst du, welche möchte der Partner für seine Massage? 

Im Gespräch könnt ihr gleichzeitig über eure Lust und die Sexualität in eurer Beziehung sprechen. Dabei kann es auch mal etwas freizügiger werden, zum Beispiel mit Dirty Talk.   

Stress abbauen

Massagen, und besonders die sinnliche Massage, kann dabei helfen, Stress abzubauen. Das liegt vor allem daran, dass dabei die Muskulatur entspannt, die Durchblutung gefördert und Endorphine freigesetzt werden. Diese wirken wie ein Stimmungsaufheller und machen gute Laune. Durch die passende Umgebung findet außerdem auch eine psychische Entspannung statt, sodass du dich während der Massage körperlich und geistig wohl fühlst.  

Speziell zum Stressabbau wird häufig die kalifornische Massage oder Esalen-Massage eingesetzt, bei der es um einen ganzheitlichen Ansatz geht, die für ein allgemeines Wohlbefinden sorgen soll. Dazu gehören langsame, fließende und sanfte Bewegungen, die die tiefe Entspannung auslösen.  

Sich selbst entdecken

Bei einer erotischen oder sinnlichen Massage kannst du dich selbst neu entdecken. Wenn der Partner dich am ganzen Körper massiert, kommst du auch in den Genuss von Streicheleinheiten an den Stellen, die seltener berührt werden. Dadurch könnt ihr euch selbst und den Partner bei er erotischen Massage neu entdecken und herausfinden, was euch gut tut.  

Die Leidenschaft neu entfachen

Langjährige Paare berichten oft davon, dass die Leidenschaft mit der Zeit nachlässt und man den Partner nicht mehr richtig wahrnimmt. Während dem erotischen Massieren des Körpers kannst du die Leidenschaft durch die Berührung bestimmter Stellen neu entfachen. Regelmäßige sinnliche Massagen sorgen dafür, dass die Leidenschaft angeheizt bleibt. 

Und nach der sinnlichen Massage?

Es muss nicht bei der sinnlichen Massage bleiben. Wenn ihr schon einmal nackt seid und euch gegenseitig streichelt, könnt ihr auch noch mehr ausprobieren … Wie wäre es, wenn ihr bei der Massage ein Sextoy einbezieht, das gegen Ende der Massage eingeführt oder anderweitig benutzt wird? Ihr könnt euch auch von der Stimmung zu einer neuen Stellung verleiten lassen. 

Was ihr ausprobiert, könnt ihr spontan und je nach Stimmung entscheiden. Vielleicht wollt ihr anschließend auch mehr erleben und außer Haus weitermachen? Dann könnte euch der Weg in einen Swingerclub, zum Cuckold-Treffen oder an einen textil freien Strand führen. 

Weitere Ideen gibt es in der Wyylde-Community

Du möchtest dich mit anderen darüber austauschen, welche Arten der sinnliche Massage besonders entspannend, besonders geil oder völlig neuartig sind? Vielleicht möchtest du auch mehr über die Ausführung verschiedener Varianten wie der Yoni Massage erfahren? Dann komm zur Wyylde-Community, wo du ohne Tabus über alles reden kannst, was dich beschäftigt.